• Поддержать проект
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты
  • Главная
  • Спортпит
    • BCAA
    • Диета
    • Масса
    • Протеин
    • Прочее
    • Сушка
  • Упражнения
    • Бицепс
    • Брахиалис
    • Грудь
    • Кардио
    • Ноги
    • Пресс
    • Плечевой пояс
    • Предплечья
    • Спина
    • Трицепс
    • Ягодицы
    • Похудение
  • Статьи
  • Программа тренировок
  • Книги
    • Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?
  • Бодибилдеры

Жим лежа с прогибом спины (“мостом”)

Михаил
10.03.2020
Жим лежа с прогибом спины ("мостом")

Жим лежа с прогибом спины (“мостом”)

← Предыдущее изображение
Следующее изображение →

Свежие записи

  • Содержание
  • Вместо заключения (теоретические пояснения)
  • Глава 7. Не откладывайте!
  • Глава 6. Если масса не растет
  • Куда уходит жир, когда мы худеем?

Популярные записи

  • Martyn Ford
    Бодибилдеры Мартин Форд (Martyn Ford) – биография и бодибилдинг

    Мартин Форд (Martyn Ford) выделяется своим ростом в 207 см и весом около ...

  • Арнольд Шварценеггер
    Бодибилдеры Арнольд Шварценеггер – Рост, вес, бицепс, грудь, жим, антропометрия и силовые показатели

    Арнольд Шварценеггер – актер, политик, спортсмен. Человек, который добилс...

  • Брахиалис
    Брахиалис Брахиалис: лучшие упражнения

    Чтобы иметь мощные и накачанные руки, профессиональные атлеты уделяют отд...

  • Кардио
    Кардио Кардио – кому, сколько, когда и зачем

    Кардио (аэробные нагрузки) традиционно связывают с похудением, но это одн...

  • сывороточный протеин и казеин
    Протеин В чем разница между сывороточным протеином и казеином?

    Хотели бы узнать какой же из этих двух протеинов лучше всего подойдет для в...

  • Тяга штанги к поясу в наклоне
    Спина Тяга штанги к поясу в наклоне

    В залах, где не было модных хаммеров, и различных блочных машин на все сл...

  • Как накачать бицепс
    Бицепс Бицепс: упражнения и правила набора массы

    Парни идут качаться ради мощных рук, широкой спины и кубиков пресса. Ведь н...

  • Низкоуглеводная диета
    Диета Опасность: низкоуглеводные диеты!

    Трудно найти спортсмена, даже среди любителей, который бы не слышал о низ...

Опрос

Нужен форум на этом сайте?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Реклама

Информеры


  Яндекс.Метрика  

Все права защищены © 2019 - 2020
При копировании материалов с нашего сайта ссылка на источник обязательна! www.BodyBuildingSport.ru
sponsored