Почему белый рис считается лучшим из зерновых для спортсменов и лифтеров? Вот, что вам необходимо знать… В самых здоровых культурах мира питание основано на продуктах, содержащих крахмал. Если вы занимаетесь силовым спортом, то также можете получить немало пользы от такого типа питания. Белый рис не подходит людям, ведущим малоподвижный образ жизни, страдающим избыточным весом или […]
