Метка: Углеводы

Углеводы

Опасность: низкоуглеводные диеты!

Низкоуглеводная диета

Трудно найти спортсмена, даже среди любителей, который бы не слышал о низкоуглеводной, малоуглеводной и безуглеводной диетах. И с сожалением могу констатировать, что многие из них применяли эти диеты. В этой статье я бы хотел сделать попытку, рассказать о том, насколько эти диеты могут быть вредны для организма. Немного теории Углеводы – это класс пищевых веществ, […]